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    Dans une alimentation équilibrée, il faut veiller à diminuer les graisses saturées et à augmenter les graisses mono- et polyinsaturées
    C'est VRAI
    Une alimentation riche en acides gras saturés favorise la production de cholestérol LDL (dit mauvais cholestérol) tandis qu'une alimentation riche en acides gras mono-insaturées et polyinsaturées favorise la production de cholestérol HDL (dit bon cholestérol).
    astuces

    Lave-linge : Consommer malin

    Remplissez complétement la machine à laver le linge. Le remplissage idéal est atteint lorsqu'il reste assez d'espace pour pouvoir passer une main entre le linge et le tambour

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    sécurité à la maison

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